Diabetes Melitus adalah kumpulan gejala yang timbul pada seseorang yang di sebabkan oleh adanya peningkatan kadar gula darah akibat kekurangan insulin, baik jumlah insulin yang kurang maupun kerja insulin yang terganggu.
MENGAPA GULA DARAH BISA NAIK?
Gula darah dapat naik karena tidak adanya keseimbangan produksi insulin dalam tubuh, dimana fungsi insulin adalah menurunkan kadar gula dalam darah dan menyimpannya dalam tubuh.
SIAPA YG BERESIKO TERKENA KENCING MANIS
- Usia > 40 th
- Riwayat keluarga menderita kencing manis
- Tekanan darah tinggi
- Riwayat melahirkan bayi > 4 kg
TANDA DAN GEJALA
- Banyak makan, namun berat badan menurun
- Banyak minum
- Banyak kencing, terutama di malam hari
GEJALA LAIN YG TIDAK KHAS
- Mudah lelah, kurang bertenaga dan mudah mengantuk
- Pandangan kabur
- Gatal-gatal
- Gangguan ereksi pada pria
- Penurunan daya tahan tubuh terhadap infeksi
- Kadar gula darah puasa anda diatas 100 mg/dl
- Kadar gula darah sewaktu diatas 200 mg/dl
KOMPLIKASI KENCING MANIS
- Kerusakan dpt mengenai seluruh organ tubuh, ginjal, hati, paru-paru, otak, dll
- Luka yang membusuk dan sulit sembuh
- Stroke
- Kematian
APA YANG HARUS ANDA LAKUKAN
- 1. Kenali Diabetes
Anda harus memahami secara detail tentang diabetes. Konsultasi dengan tim kesehatan atau perawat diabetes dan bergabung dengan klub diabetes.
- 2. Cek gula darah secara teratur.
- 3. Perhatikan pola makan anda.
Pada penyandang diabetes harus mengingat 3 J yaitu: Jadwal, Jenis dan Jumlah makanan. Monitor gula darah secara rutin, hindari makanan yang dapat langsung meningkatkan kadar gula darah secara drastis.
- 4. Berolah raga secara teratur.
Lakukan olahraga 3-4 x seminggu selama 30 menit. Rubahlah gaya hidup anda! Berjalan kaki ke pasar, menggunakan tangga (tidak menggunakan lift), dll.
- 5. Terapi Farmakologis
Untuk mengendalikan gula darah anda, kadang tidak cukup dengan pola makan dan olah raga saja, seringkali membutuhkan obat oral anti diabetes bahkan insulin. Anda harus mengetahui betul obat apa yang anda minum, kapan meminumnya atau menyuntikkan insulinnya dan berapa dosis yang digunakan. Jangan menggunakan terapi karena ikut-ikutan rekan anda. Terapi farmakologis sangat individu, tidak sama efek obat pada anda dengan orang lain ataupun kebelikannya.
Tenaga medis, keluarga atau kerabat anda tidak akan mampu mengobati diabetes, tetapi andalah yang harus belajar dan berlatih untuk mengetasinya secara mandiri, sehingga anda mampu berkata JANGAN TAKUT DENGAN DIABETES….
JIKA SUDAH ADA KOMPLIKASI LUKA SEGERA
HUBUNGI PERAWAT SPESIALIS LUKA
Ria Hestiana Putri, SKp, ETN: 081584077677/ 0217709234
Email : Perawatluka@gmail.com
Website :
www.Perawatluka.com
Kami juga melayani :
- Pemeriksaan : gula darah, asam urat, kolesterol
- Terapi bekam dan refleksi (homecare)
- Menyediakan aneka herbal, madu, propolis, habbatussauda.
Bagi penyandang stoma (ostomet), perhatian terhadap makanan/minuman yang masuk kedalam tubuhnya adalah hal yang penting dan senantiasa diperhatikan terutama respon sensitive seseorang terhadap makanan/minuman tertentu yang akan berdampak langsung terhadap konsistensi feses yang akan dikeluarkan (bisa terjadi diare/konstipasi), tentu jika itu terjadi akan menyebabkan masalah tersendiri buat ostomet.
